テレビで話題のアディポネクチン!

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アディポネクチンを増やす方法

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アディポネクチンを減らしてしまう生活とは?

アディポネクチンは脂肪の蓄積に伴って分泌量が減少するアディポサイトカインです。つまり、肥満を助長するような生活をしているとアディポネクチンが減ってしまうということです。 私たち人間は、生きるために必要なエネルギー源を、食べ物か...
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アディポネクチンの増減と脂肪、基礎代謝の関係

アディポネクチンを増やすなら脂肪があればいいと思っていませんか?大間違いです アディポネクチンは脂肪細胞が分泌するホルモンなので、太っててもいいんだと思ったら大間違いです。 アディポネクチンの分泌量は脂肪の蓄積に伴って減少してしまう...
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アディポネクチンが減りやすい食材・増えやすい食材

アディポネクチンの研究によって、食材によって食べるとアディポネクチンが減る食材・アディポネクチンが増える食材があることがわかってきています。 この記事に掲載したアディポネクチンの増減に関わる食材は、現時点での研究文献・書籍を参考にして...